福岡大橋整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/肩甲骨/整体】
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投稿日：2025-06-17 14:45:25.0
- 【肩こりは放置するとどうなってしまうの？】
- みなさん、こんにちは！
福岡大橋整体院です！現代社会では、スマートフォンやパソコン作業の影響で肩こりが急増しています。でも、「どうせただの肩こりだから…」と放置していると思わぬ悪影響を引き起こすことを知っていますか？
そこで今日は、肩こりを放置した場合にどんな事がデメリットで起きるかをお話ししようと思いますね。
〇肩こりを放置すると関節可動域が狭くなる理由
肩こりを感じる状態は、筋肉が緊張して硬くなり血流が悪くなっているサインです。この筋緊張を放置すると、次第に筋肉だけでなく肩周りの関節にまでじわじわと影響を及ぼしてくるんです。
筋肉が硬い状態が続くと、関節を動かすたびに筋肉の伸縮がスムーズに行えなくなり、関節の動き自体が制限されるようになります。これにより「関節可動域」が徐々に狭くなり、腕を上げる、後ろに回すといった動作が困難になってしまうのです。
さらに、動きが悪くなると、より筋肉が使われなくなり悪循環に陥ってしまいます。
ひどい場合には、四十肩・五十肩と呼ばれる症状に発展することも…
〇肩こりになりやすいタイプの人
肩こりを引き起こしやすいタイプには、いくつかの共通点があります。
・デスクワーク中心で長時間同じ姿勢を続ける人
・運動不足で筋力低下している人
・猫背や前かがみ姿勢がクセになっている人
・ストレスが多く、無意識に身体に力が入りやすい人
・冷え性で血流が悪い人
これらに該当する方は筋肉が硬くなりやすく肩周りの血行も悪くなりがちです。その結果、慢性的な肩こりを引き起こすリスクが高まるんです。
〇肩こりは「よくあること」と軽視されがちですが、放置すればするほど関節可動域が狭まり治療にも長い時間が必要になります。
早めに正しいケアを始めることで短期間で快適な状態を取り戻すことが可能です！
少しでも違和感を覚えたら早めに専門機関で治療を開始することをおすすめします。
私たちはそんな悩みを抱えている方に原因の究明から根本治療を行っております。
早めの治療で快適な生活を手に入れましょう！
オンラインで予約も可能ですので是非この機会にお気軽にお問い合わせください。
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