美容・健康の鍵は足元から！見落とされがちな足首ケア：2025年4月18日｜ベリップ横浜店(Berip)のブログ

Berip横浜店【筋膜リリース・痩身エステ】

べリップヨコハマテン　キンマクリリース　ソウシンエステ

エステ
リラク

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

神奈川県横浜市西区高島２※ご予約が確定次第住所お知らせします
各線「横浜駅」より徒歩2分

ベリップ横浜店(Berip)のブログ

プライベート

投稿日：2025-04-18 09:45:33.0

美容・健康の鍵は足元から！見落とされがちな足首ケア: 皆さんこんにちは！Berip横浜店の二宮です^ ^

お客様のお身体と向き合う中で、よく感じるのが「足首の状態が全身に影響している」ということ。

実は、足首は“身体の土台”。

ここが硬くなっていたり、むくんでいたりすると、知らないうちに姿勢の崩れや不調の原因になっていることも！

1 足首は全身のバランスを決めるパーツ

足首が硬くなると、重心がズレて骨盤や背骨、肩の位置まで崩れてしまうことがあります。

そうなると、猫背・反り腰・肩こり・腰痛…と、連鎖的に不調が起きてしまうことも。

逆に、足首が柔軟で整っていると、自然と姿勢が美しくなり、全身のバランスが整いやすくなるんです。

2 巡りを良くして“むくみ・冷え”を解消

足首にはリンパや血管が多く集まっています。

ここが詰まっていると、ふくらはぎや足先に老廃物が溜まりやすくなり、慢性的なむくみや冷えの原因に…。

しっかりケアしてあげることで、脚全体の流れがスムーズになり、
「足が軽くなった！」「夕方の靴のきつさが気にならない！」というお声をいただくことも多いです。

3 筋膜リリースやスライドカッピングとの相性も◎

当サロンでも取り入れている“スライドカッピング”での“筋膜リリース”は、
足首まわりの硬さをゆるめ、滞った巡りをしっかり流していくのにぴったりな施術。

一見地味な場所に見える足首ですが、ここを丁寧にケアすることで、
「脚やせ」「姿勢改善」「冷えの解消」「疲れにくい体作り」など、たくさんの嬉しい変化が期待できます。

「なんとなく足がだるい…」

「最近、姿勢が崩れてきた気がする」

そんなお悩みのある方こそ、まずは“足元”を見直してみてください。

見落とされがちな部分だからこそ、丁寧にケアしてあげることで、身体はちゃんと応えてくれます。

気になる方は、サロンでのケアもぜひご相談くださいね。

足元から、軽やかで巡りのいい身体を一緒に育てていきましょう！

Berip横浜店【筋膜リリース痩身エステ】　二宮由衣

#マッサージ#ヘッドスパ#リンパマッサージ#肩こり#リンパ#ヘッドマッサージ#オイルマッサージ#ドライヘッドスパ#ヘッド#痩身#肩甲骨#腰痛#肩#ストレッチ#筋膜リリース#眼精疲労#エステ#ブライダル#ダイエット#ブライダルエステ#姿勢改善#足痩せ#むくみ#横浜#横浜駅#痩身エステ#カッピング#首こり#腸活