ブログ｜整骨院こころ玖村院｜ホットペッパービューティー

【全身骨格骨盤矯正・産後矯正】整骨院こころ玖村院

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広島県広島市安佐北区落合２丁目２１－２４　ドミール玖村１Ｆ
JR芸備線玖村駅徒歩3分[腰痛/肩こり/骨盤矯正/産後/整体/痩身/ダイエット/肩甲骨]

整骨院こころ玖村院のブログ

最新ブログ一覧

45件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-10 10:58:47.0

投稿者：

関戸草太

【不調シリーズ4呼吸編】 UP

呼吸が浅くなると体にどんな影響が？「疲れやすい」「頭が重い」「よく眠れない」…そんな不調、実は呼吸の浅さが関係しているかもしれません。呼吸が浅くなると酸素の取り込みが減り…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-08 19:46:31.0

投稿者：

関戸草太

【不調シリーズ3自律神経編】 UP

「寝ても疲れが取れない」「イライラする」「なんとなく不調が続く」――そんなときは、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。自律神経は、身体の緊張やリラックスを切り替え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-05 14:41:05.0

投稿者：

関戸草太

腰への負担と胸郭（肋骨まわり）の関係性 UP

腰痛がなかなか改善しない方の中には、「胸郭（背中や肋骨まわり）」の動きが悪いことが原因になっているケースもあります。胸郭は体幹の回旋（ひねる）・伸展（反らす）・呼吸などに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-03 16:43:53.0

投稿者：

関戸草太

腰への負担と股関節の関係性

前回の投稿では、「腰だけ治療しても良くならない理由」についてご紹介しました。今回は股関節の動きに注目してお話していきます。股関節は、足の付け根にある大きな関節で、歩く・し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-01 20:21:50.0

投稿者：

関戸草太

【不調シリーズ2】

「腰だけ」治療しても治らない？腰痛の本当の原因とは？腰痛がなかなか良くならない…そんな方は「腰以外」に原因があるかもしれません。腰は体の“土台”であり、もともと大きくひね…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-26 21:08:23.0

投稿者：

関戸草太

【不調シリーズ1】肩こり編

重力と姿勢の関係。肩こりが起こる理由とは？人の体は、常に“重力”に逆らって立ち、動いています。本来、骨格や筋肉がバランスよく使われていれば、無理なく体を支えられるようにで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-24 15:25:23.0

投稿者：

関戸草太

夏の体調不良シリーズ3

冷房が原因かも？体の冷え＆むくみに注意！暑い夏、冷房の効いた室内にずっといると「なんか体がだるい」「足がパンパンにむくむ…」なんてことありませんか？実はそれ、冷えが原因か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-21 14:22:52.0

投稿者：

関戸草太

【夏の体調不良シリーズ2】

「だるい」「眠れない」をラクにする生活習慣前回は夏の不調についてご紹介しましたが、今回はその対処法についてまとめました。　湯船に浸かって深部体温を上げる冷たい飲み物や冷房…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-19 17:20:12.0

投稿者：

関戸草太

【夏に増える体の不調、気づいていますか？】

暑さや湿気が増えるこの時期、「だるさが取れない」「朝から疲れている」といった声が多くなります。夏の気候は、体温調節や血流、自律神経に大きな影響を与えるため、不調を感じやす…続きを見る
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投稿日：

2025-06-17 16:22:22.0

投稿者：

関戸草太

肩が上がりにくい原因「関節」？それとも「肩甲骨」？

「肩が動かしにくい」「背中が張る」などのお悩み、実は“肩関節”と“肩甲骨”のどちらか、または両方が関係していることが多いです。肩関節は腕そのものを動かす関節で、加齢や使い…続きを見る