整体院 ダンケ(danke)のブログ
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投稿日：2025-07-03 11:03:59.0
- 首がつらい方は
- こんにちは！
整体院 dankeです。
毎日30度を越えるようになってまいりました。エアコンを基本つけていると思うのでデスクワークや家で作業をしている人などはエアコンによる冷えで筋肉が硬くなったり、血流が悪くなってしまうので不調になってしまう方がかなり多くなる印象です。風が直接当たるのを避けたり上着を着るだけでも対策になりますが身体が冷えてしまうのは基本避けられないです。また筋肉が冷えて硬くなっていると小さい動きでも痛めてしまうリスクも高くなってしまいます。なのでまずはストレッチや入浴などの自らできるケアを心掛け＋αとしてマッサージや整体を受け血流の改善、筋肉を緩めるということをするのが一番の解決法だと思います！
ストレートネックなどを気にする方もいますが経験上、筋肉をほぐしてあげることにより改善される方を多くみているのでまずは施術を受けてみて変化を感じてみてください。普段どういうところに気を付けたほうがいいかなど人それぞれ変わってくるのでお身体を診たうえでのアドバイスもさせていただきますので是非一度ご来店してみてください！
これからまだまだ暑くなってきて寒暖差やエアコンの活用も増えてきて余計にお身体への影響は出てきやすくなってきますので早め早めのケアのお手伝いをぜひさせていただきたいです。
皆様のご来店お待ちしております。
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