ホヤエキミナミグチのセッコツイン ハリキュウイン
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保谷駅南口の接骨院 はり灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 09:00:58.0
- その目の疲れ、ほっとかないで！！
- こんにちは。
保谷駅南口の接骨院・はり灸院です。
今日は「眼精疲労」についてご紹介致します。
最近、スマートフォンやパソコン、タブレットなど、目を酷使する時間が増えています。
その結果、「目がしょぼしょぼする」「ピントが合わない」「頭痛や肩こりがひどい」といった症状を訴える方が増えています。
このような状態を**“眼精疲労”**と呼びます。
単なる疲れ目と違い、眼精疲労は休んでもなかなか回復しないのが特徴です。放っておくと、自律神経のバランスが乱れ、体全体の不調につながることもあります。
当院では、目の疲れに対して次のようなアプローチを行っています。
・首・肩・背中の筋緊張を和らげる手技療法
→ 血流を改善し、目のまわりの負担を軽減します。
・姿勢のチェック・矯正
→ デスクワーク時の姿勢を整え、目や首にかかる負担を減らします。
・ストレッチ指導・セルフケアのアドバイス
→ ご自宅や職場で簡単にできるケア方法をお伝えします。
お困りの症状あればお気軽にご相談下さい。
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投稿者
接骨院より
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