シセイキョウセイセンモンインフォーユーワカヤマキタジマイン
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フォーユー 和歌山北島院(foryou)のブログ
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投稿日：2025-03-18 10:48:08.0
- 手を前に出して作業する方へ！！
- こんにちは！姿勢矯正専門院foryou和歌山北島院です！！
皆さん、お仕事などで肩より前で作業することが長時間続くことがありませんか？
例えば、パソコン、調理、工場などで腕を使うことが多いと思います！！
そういう方はこの方法を試してみてください！！
まずは腕を伸ばした状態から肘の内側の骨の外側を押してみてください。
少し痛みがある方はここを痛気持ちいくらいの強さで1分ほど押してみてください！
これで楽になるようなら続けてみてください！！
次は親指の付け根当たりです！！
手の関節の手のひらの親指側のところ。ここを押して痛い人は
ここを痛気持ちいいくらいの強さで押してあげてください！！
これは全て巻き肩の原因などに効くトリガーポイントです！！
是非お試しください！！
【姿勢矯正専門院foryou 和歌山北島院】
〒640-8403 和歌山県和歌山市北島453 コンプラベルデ2
オークワメッサガーデンパーク和歌山店敷地内 焼肉牛角様斜め向かいです！
キッズスペースあり。お子様連れ歓迎です◎
和歌山市・北島・土入橋で整体・マッサージ・姿勢矯正をお探しの方はぜひ
姿勢矯正専門院foryou 和歌山北島院へご来院ください♪
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副院長 はりきゅう師
森本 遥日モリモト ハルヒ
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