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フォーユー 和歌山北島院(foryou)のブログ
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投稿日：2025-09-10 16:34:46.0
- 産後の骨盤矯正はいつから？
- 産後矯正は、一般的には産後1ヶ月以降から受けられることが多いです。ただし、開始のタイミングは出産の状況や体調によって異なります。
・目安としての時期
産後1ヶ月前後 産婦人科の1ヶ月健診で問題がなければ、軽めの矯正・整体やストレッチなどを始められます。
産後2～6ヶ月 骨盤の靭帯がまだ柔らかく、矯正の効果が出やすいとされる「ゴールデンタイム」。本格的に矯正を始められる方が多いです。
産後6ヶ月以降 矯正の効果が出にくくなるという説もあるが、実際にはそんなことありません。長期的に矯正していくことで改善できます。
・注意点
自然分娩か帝王切開かで開始時期が変わることもある。
心配な方は矯正を受ける前に産婦人科での確認が安心。【姿勢矯正専門院foryou 和歌山北島院】
〒640-8403 和歌山県和歌山市北島453 コンプラベルデ2
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