シセイキョウセイセンモンインフォーユーワカヤマキタジマイン
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フォーユー 和歌山北島院(foryou)のブログ
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投稿日：2025-09-19 16:50:06.0
- スマホ首について！２
- こんにちは！
姿勢矯正専門院for you北島院です！！
みなさんはスマートフォンやタブレットの操作時は下を向いていませんか？？
携帯電話がスマートフォンに変わりより下を向いての操作が多くなっています。そして今では『現代の生活習慣病』と言われています。
スマホ首は老若男女問わずなりやすくなっており、若い子達はいつでもスマホを触れる状況が多く、学校では勉強お仕事されている方も同じく日常生活にスマホを操作したり、仕事中は特にデスクワークなどでは、全て目線が下に向きやすく、自然と首が下がり（前に倒れる）
首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなってきます。
当院では前のめりなった姿勢を矯正するために『スマホ首ケア』を行います。
スマホなどで前のめり（猫背）になった姿勢は周囲の筋肉がコリやすくなっているので全身の筋肉をゆるめます。
筋肉をゆるめる事で身体の可動域に変化が出やすくなるので、その後に『スマホ首ケア』を行い、お身体をケアしていきます！
【姿勢矯正専門院foryou 和歌山北島院】
〒640-8403 和歌山県和歌山市北島453 コンプラベルデ2
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