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フォーユー 和歌山北島院(foryou)のブログ
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投稿日：2025-09-26 10:28:58.0
- デスクワークの体の負担について！
- こんにちは！
姿勢矯正専門院foryou和歌山北島院です！
毎日デスクワークで長時間机に座って仕事をしている方は特に、肩こりや腰痛などお身体の症状に悩まされている方も多いと思います。
その負担について少しお話させていただきます！
本来であればデスクワークの時間を少し減らし、身体を動かす時間を取れるのが望ましいですがお仕事にも影響するので難しいと思います。
『猫背』の歪みは基本的に背中が丸くなってしまい、身体にいつも以上の負担がかかってきます。
身体の中では背骨の基本S字カーブがゆったりとした湾曲をしているのですが、
背中が丸くなればなるほど、湾曲が強くなり歪む前のお身体の動きなどに影響が起こります。
もし歪みに気が付いて、ご自身で正そうとしても他の事に意識がいってしまったり、無理に姿勢を支えても疲れてくるとすぐに歪みが戻ってきてしまいます。
なので姿勢を直していくなら骨格を戻すのと筋力も大切になってきます！！
お身体で何かお悩みがあればぜひ一度当院にご相談ください！
【姿勢矯正専門院foryou 和歌山北島院】
〒640-8403 和歌山県和歌山市北島453 コンプラベルデ2
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