カソウラン
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カソウラン(KaSouRan)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-23 15:20:22.0
- 美姿勢のすすめ
- こんにちは！
KaSouRanのオーナーセラピスト
堀口です。
皆さんは「良い姿勢をしてください」といわれると
どんな姿勢になりますか？
おそらく胸を張って立っている人が
多いかもしれません。
胸を張って立つと、
一見良い姿勢のように感じますが
実は腰が反って痛みに繋がったり
腰が反ることで
お腹の筋肉が使われにくくなったり
胸を張ることで顎が上がり
首や肩こりに繋がったり．．．
使う筋肉のアンバランスにより
見た目のシルエットも悪くなってしまうかもしれません(>_<)。
美姿勢には
先ず「胸は張らない」意識で！！
コツはサロンでじっくりと学んでくださいませ♪
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