ブログ｜菊名ほしぞら整骨院｜ホットペッパービューティー

菊名ほしぞら整骨院

キクナホシゾラセイコツイン

リラク
接骨・整骨
整体・カイロ
エステ

神奈川県横浜市港北区菊名６丁目１３－４１　ラピス菊名１Ｆ
菊名駅東口徒歩3分〈菊名/肩こり/猫背/腰痛/頭痛/小顔/整体〉

菊名ほしぞら整骨院のブログ

最新ブログ一覧

23件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 10:41:35.0

投稿者：

小野幹恭

突然起こる寝違え・・・

横浜市港北区にある【菊名ほしぞら整骨院】です。朝起きた瞬間、「あれ？首が回らない！」「動かすと痛い！」と感じたことはありませんか？それは「寝違え」と呼ばれる症状で、当院に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-29 11:36:10.0

投稿者：

小野幹恭

梅雨目前！身体のお悩みはありませんか？

こんにちは菊名ほしぞら整骨院の小野です。ジメジメと湿気が多くなる梅雨の時期が近づいてきました！こんなお悩みありませんか？1.体が重だるい2.頭痛が出る3.古傷が痛む4.朝起きると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-29 12:50:23.0

投稿者：

小野幹恭

☆当院の紹介と営業お知らせ☆

こんにちは【菊名ほしぞら整骨院】です！！今回は当院の紹介や営業時間についてお知らせいたします！当院は菊名に開業して4月で9年を迎えました！これもひとえに、菊名をはじめ近隣地…続きを見る
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投稿日：

2025-04-23 14:32:18.0

投稿者：

小野幹恭

腰痛予防のストレッチ

こんにちは【菊名ほしぞら整骨院】です今回は腰痛予防のストレッチをお伝えします！腰痛予防ストレッチ1　猫のポーズ【背骨・腰の柔軟性UP】やり方四つん這いになる（肩の下に手、股…続きを見る
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投稿日：

2025-03-12 10:50:19.0

投稿者：

小野幹恭

脚痩せ～反り腰と前ももの張りについて～

こんにちは【菊名ほしぞら整骨院】です！今回は脚痩せについてお伝えします！太ももの太さについて気になったことがある方がいるのではないでしょうか？脚だけを痩せるというのはなか…続きを見る
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投稿日：

2025-03-10 15:40:28.0

投稿者：

小野幹恭

首の動き～上を向けていますか？～

こんにちは【菊名ほしぞら整骨院】です！今回は首の動きについてお伝えしますみなさん上を向いてみてください。どうでしょうか？みなさんしっかりと上を向けましたか？理想的な可動域…続きを見る
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投稿日：

2025-03-08 10:41:15.0

投稿者：

小野幹恭

肩こりと頭痛の関係性～

こんにちは【菊名ほしぞら整骨院】です！肩こりと頭痛の関係についてお伝えします！1. 肩こりが原因となるケース　肩こりが酷くなると、肩首周りの筋肉が緊張し、血行が悪くなります…続きを見る
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投稿日：

2025-03-04 12:40:01.0

投稿者：

小野幹恭

寝違えについて

こんにちは【菊名ほしぞら整骨院】です！今回は寝違えについてお伝えします！☆寝違えの原因☆1.不自然な寝姿勢長時間同じ姿勢で寝ていたり、枕が合っていなかったりすると、首や肩の…続きを見る
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投稿日：

2025-02-25 13:20:37.0

投稿者：

小野幹恭

反り腰になっていませんか？

こんにちは【菊名ほしぞら整骨院】です！今日から寒波が過ぎ去り、すこしだけ寒さもおちつきましたね！さて今回は「反り腰」についてお伝えします！反り腰は「骨盤」が前傾し、腰が反…続きを見る
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投稿日：

2025-02-23 11:00:11.0

投稿者：

小野幹恭

ストレートネックの影響について！

こんにちは【菊名ほしぞら整骨院】です！！今回は【ストレートネックに】について取り上げていきます。ストレートネックとは・・・本来、首の骨（頚椎）は前に向かって少しカーブして…続きを見る