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投稿日：2025-09-28 11:34:17.0
- よもぎ蒸しってどんなもの？効果・流れなど徹底解説！
- こんにちは！
「よもぎ蒸しって気になるけど、どんなことをするの？」「初めてでも大丈夫？」
そんな声をよくいただきます。
この記事では、初めてよもぎ蒸しを受ける方に向けて、効果や施術の流れなどを分かりやすくご紹介します。
ぜひ参考にしてみてくださいね♪
【よもぎ蒸しとは？】
よもぎ蒸しとは、韓国で600年以上の歴史がある伝統的な民間療法。
椅子の下からよもぎと数種類のハーブを煮出し、その蒸気を下半身中心に全身に浴びることで、身体を内側から温め、発汗や巡りを促す温活ケアです。
今では、冷え性・生理痛・むくみ・肌荒れ・妊活サポートなど、さまざまな悩みにアプローチできる自然療法として注目されています。
【よもぎ蒸しの主な効果】
よもぎ蒸しを続けて受けることで、こんな効果が期待できます：
* 冷え性の改善
* 生理痛・PMSの軽減
* デトックス・発汗による代謝アップ
* 自律神経のバランス調整
* 美肌・くすみケア
* 妊活・産後ケアのサポート
体質やお悩みに合わせたハーブブレンドを選べるのも魅力のひとつです♪
【施術の流れ(当日の流れ)】
初めての方でも安心して受けていただけるよう、当日の流れを簡単にご紹介します。
1、カウンセリング（約10分）
→よもぎ蒸しの説明やお悩みや体調をお伺いします。
2、専用マントに着替え
→全身を覆うマントに着替えていただきます。下着はすべて外します。
3、よもぎ蒸しスタート（約40分）
→専用の椅子に座って、ゆったりと蒸気浴。ポカポカと心地よく、汗がじんわり出てきます。
当サロンでは足蒸し→顔蒸し(暗所が苦手な方はとびします)→仙骨蒸し→全体蒸しの順でご案内してます。
4、お着替え
ゆっくりお着替えして頂いてます。
蒸し終えた後のご自身の身体の変化を是非体感してください！
ドレッサーも設置しており、基礎化粧品やドライヤーもあるので乱れた髪も整えて頂けます。
画像はイメージです。カウンセリングはお着替え前にさせていただきます♪よもぎ蒸しは、体質改善や癒しを求める女性にとってとてもやさしいケア方法です。
当サロンでは、初めての方でも安心して体験していただけるよう、丁寧なカウンセリングと落ち着ける空間づくりを心がけています。
「ちょっと気になるな」と思ったら、ぜひ一度体験してみてください。
心も体も、きっとふわっと軽くなりますよ♪
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