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整体サロンアンティオール札幌店

せいたいさろんあんてぃおーるさっぽろてん

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北海道札幌市中央区南２条西１２丁目３２３－８　Royal Hyatt９０５号室
東西線/西11丁目駅より徒歩4分

アンティオール札幌店のブログ

最新ブログ一覧

124件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-02 13:54:12.0

投稿者：

桜井ひとみ

肩こりに効く“背骨ゆらし”セルフケア UP

こんにちは。整体サロンアンティオールです。今日は肩こりでお悩みの方に向けて、意外と知られていないセルフケアをご紹介します。そのポイントとなるのは、肩や首ではなく、背骨で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-01 14:29:00.0

投稿者：

小澤敦

ゴルフ好きに！腰痛を防いでスコアも伸ばすセルフケア UP

こんにちは、整体サロンアンティオールです！ゴルフ好き必見！腰痛を防いでスコアも伸ばすセルフケア腰に不安を抱えつつゴルフを続けている人は少なくありません。スイング動作は「前…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-30 14:02:26.0

投稿者：

小澤敦

夏の良質な睡眠について【札幌/整体】 UP

こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は「夏の良質な睡眠」についてのお話です。○【対策案その１】お風呂を活用暑くて湯船は無理という理由で、シャワーで終わらせてしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-27 13:33:18.0

投稿者：

小澤敦

骨折後のリハビリについて【札幌/整体】 UP

こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は【骨折後のリハビリ】についてお話ししていきます！骨折からしっかりと回復するためには、正しいリハビリを行うことが大切です。最…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-26 08:20:54.0

投稿者：

桜井ひとみ

無添加！自家製スポーツドリンク簡単レシピ UP

こんにちは！整体サロンアンティオールです！ジメジメと暑い日が続いていていますね！暑くなってきたこの季節しっかりと水分摂取をしないと脱水や熱中症のリスクが高くなります！水分…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-23 10:05:16.0

投稿者：

小澤敦

熱中症予防【札幌/整体】

こんにちは！整体サロンアンティオールです。今回は熱中症についてお話しいたします。○ 熱中症はどのようにしておこるのか熱中症とは、蒸し暑い環境で長時間過ごしているとき、ある…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-20 11:45:29.0

投稿者：

小澤敦

肉離れについて【札幌/整体】

こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は【肉離れ】についてお話ししていきます！肉離れとは走っている時に多く起こるスポーツ障害の1つです。サッカー、バレーボール、バ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-19 11:53:51.0

投稿者：

桜井ひとみ

効果的な果物の選び方【札幌/さいたあ】

こんにちは！整体サロンアンティオールです！急に暑さも厳しくなり、疲れやすさや日焼けが気になる季節になって来ました！果物には、ビタミン、ミネラル、食物繊維、抗酸化物質など、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-18 04:30:38.0

投稿者：

小澤敦

タンパク質を効率よく摂るためのセルフケア

こんにちは。整体サロンアンティオールです。今日は「タンパク質を効率よく摂るためのセルフケア」についてお伝えします。タンパク質は、筋肉・内臓・皮膚・髪など、体の材料になる大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-17 17:08:18.0

投稿者：

桜井ひとみ

初夏に向けたセルフケア【札幌/整体】

こんにちは、整体サロンアンティオールです！気温も湿度もぐんぐん上がってくる初夏。心地よい季節のはずが、「なんだか体が重い」「やる気が出ない」と感じることはありませんか？そ…続きを見る