せいたいさろんあんてぃおーるさっぽろてん
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アンティオール 札幌店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-20 12:59:19.0
- 30代女性 寝違え
- こんにちは！
整体サロンアンティオールです！
今回は、「朝起きたら首が動かない」「振り向くと痛い」といった寝違えの症状でご来院された、30代女性のお客様の経過をご紹介します。
■ ご来院のきっかけ
1週間前から「朝起きると首から肩にかけての違和感」が出るようになった為。
■ 初回時の状態
初回のカウンセリングでは、
・首から肩甲骨にかけての筋緊張
・胸郭（肋骨）の硬さ
・頭部の前方突出（ストレートネック傾向）
・猫背姿勢
などが見られ、姿勢の崩れが不調の大きな要因になっていました。
■ 施術内容
まずは頸部や肩甲骨周囲の緊張を緩め、呼吸に関わる肋骨・胸郭の可動性を改善。
その後、姿勢を支える深層筋（体幹・頸部）の再教育や自宅でのリセットエクササイズも取り入れていただきました。
■ 施術内容
まずは頸部や肩甲骨周囲の緊張を緩め、呼吸に関わる肋骨・胸郭の可動性を改善。
その後、姿勢を支える深層筋（体幹・頸部）の再教育や自宅でのリセットエクササイズも取り入れていただきました。
■ 経過と変化
初回で痛みや違和感は軽減。
2～3回目には「朝のこわばりがなくなった」とのお声をいただきました。
通っていく中で姿勢ラインが整い、周囲から「歩き方や姿勢が変わったね」と言われるようになったそうです。
現在は、より良い姿勢を維持するために、メンテナンスとして定期的にケアを継続されています。
■ 担当コメント
首や肩の不調は、筋肉だけでなく姿勢や呼吸など“体の使い方のクセ”が大きく関係しています。
痛みが落ち着いたあとに姿勢改善へ取り組むことで、再発しにくい体と、自信の持てる見た目を手に入れることができます。
今回のお客様自のように「理想の身体を目指して整えていく」姿勢が、今後の健康と美しさにつながります。
整体/腰痛/肩こり/不調/倦怠感/自律神経/不眠/頭痛/リラクゼーション/腸内環境/眼精疲労/骨盤矯正/筋膜リリース/肩甲骨/産後ケア/マタニティ/痩身/小顔/温活/冷え対策/顎関節症/マッサージ/ドライヘッドスパ
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ご来店お待ちしております
整体師、理学療法士
桜井 ひとみサクライ ヒトミ
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