せいたいさろんあんてぃおーるさっぽろてん
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アンティオール 札幌店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 02:24:45.0
- 30代女性 産後腰痛
こんにちは！
整体サロンアンティオールです。
今回は、「産後腰痛」でご来院された30代女性のお客様の経過をご紹介します。
■ ご来院のきっかけ
もともと腰痛持ちでしたが、産後に痛みが悪化。
家事や育児の動作がつらく、「このままだと日常生活が厳しい」と感じて来院されました。
お子様連れで通える点や、LINEでのサポート体制にも魅力を感じていただきました。
■ 初回時の状態
・骨盤の前傾と仙腸関節周囲の硬さ
・腰部～骨盤周囲の筋緊張（特に腰方形筋・大腿筋膜張筋）
・抱っこや前かがみ動作での痛み
・睡眠不足と慢性的な倦怠感もみられました
■ 施術内容
・骨盤・仙腸関節のアライメント調整
・腰部・大腿部の筋膜リリース
・内臓調整（骨盤底筋群との連動改善）
・セルフケア：呼吸＋腹圧安定エクササイズを指導
・生活動作（抱っこ・授乳姿勢）の改善アドバイス
■ 経過と変化
2回目の施術後から起床時の痛みが半減。
4回目には長時間の抱っこでも痛みが出にくくなり、
最終的には腰痛の消失と姿勢の安定を確認しました。
通院頻度を最小限にしながらも、自宅でのケア＋施術の両輪でしっかり改善されました。
■ 担当コメント
産後は体の回復が追いつかず、育児動作の繰り返しで腰への負担が大きくなります。
今回のお客様は、ご自身でも意識を高く持たれており、セルフケアや姿勢改善に積極的に取り組まれたことが改善の決め手でした。
今後はメンテナンスを継続しながら、「痛みの出ない体づくり」をサポートしていきます。
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整体師、理学療法士
桜井 ひとみサクライ ヒトミ
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