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メディカルジャパン 表参道のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 15:14:37.0
- 整体で肩こり予防
- 今回は「肩こりをほぐすだけじゃない！整体で“再発しにくい身体”へ」 について、ご紹介します!
「マッサージを受けても、すぐに肩が重くなる」
「デスクワークのたびに肩が張る」「何度も繰り返す肩こり」
そんな悩みを感じていませんか？
肩こりは、単なる“筋肉の疲れ”だけが原因ではありません。
姿勢の崩れ・血流の滞り・自律神経の乱れなど、
身体の“バランス全体”が関係している症状です。
整体では、肩だけでなく「全身」のゆがみを整え、
全身の筋肉や関節のバランスを回復させます。
特に肩こりの多くは、
・頭の位置が前に出る「ストレートネック」
・背中が丸まる「猫背」
骨盤が後ろに傾く「骨盤後傾」
などの姿勢連鎖の崩れによって生じます。
これらを改善することで、
筋肉にかかる負担を減らし、再発しにくい身体をつくることができます。
再発予防のカギは“正しい姿勢と動作”
肩こりを繰り返さないためには、
日常生活での姿勢のクセを見直すことが欠かせません。
当院では、整体・鍼灸・マッサージを組み合わせた総合的なアプローチで、症状の根本改善をサポートしています。
また、再発予防のためのセルフケア指導も行っていますので、ぜひ一度ご相談ください。
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