サロン ディオサス(Salon Diosas)のブログ
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投稿日：2025-08-27 08:25:47.0
- 甘いものとPMSの関係
- 生理前になると甘いものが欲しくなる方、多いのではないでしょうか？
実は砂糖の摂りすぎは血糖値の乱高下を招き、イライラ・気分の落ち込み・むくみなどPMSを悪化させてしまうことがあります。
おすすめは、フルーツやナッツなど自然な甘みを取り入れること。
さらに骨盤まわりの血流を整えるケアを合わせると、PMS対策に効果的です。
当サロンではデリケートゾーンから全身の巡りを整えるケアをご用意しています。
「PMSがつらい」「生理前に不調が出やすい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
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