アウン 松本店(aUN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-22 17:57:08.0
- 朝の温活に！よもぎ蒸し後の1日が変わる理由◎
- こんにちは！
本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店です♪
「よもぎ蒸しって朝にやるとどうなるの？」
そんな疑問を持ったことはありませんか？
当店でも多くの方が朝からよもぎ蒸しをされております＾＾
実は、朝のよもぎ蒸しには「1日を快適に過ごすための“温活スイッチ」としてのメリットがたくさんあるんです！
今回は、“朝よもぎ蒸し”の魅力についてご紹介します♪
〈朝によもぎ蒸しをするメリットとは？〉
■ 1. 体温が上がり、代謝スイッチON！
朝は1日の中でもっとも体温が低く、代謝もゆっくりスタートしています。
そこでよもぎ蒸しを取り入れることで、内側からじんわり温まり、血行と代謝を自然に高めてくれるのです。
温まった身体は、エネルギーの巡りも良くなるので、朝のだるさや重さも軽減されてスッキリした気分に♪
■ 2. ホルモンバランスと自律神経の調整に◎
朝のよもぎ蒸しでは、副交感神経が優位になりすぎず、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。
特に女性はホルモンの揺らぎに影響を受けやすいため、朝のリズムを整えることでPMSや肌荒れ、疲労感の緩和にもつながります。
■ 3. メイクノリ＆集中力がUP！
朝のよもぎ蒸しで余分な汗や老廃物を排出することで、肌のトーンが明るくなり、メイクノリが格段にアップ！
さらに、心地よい蒸気に包まれることで頭がすっきり冴えて集中力も高まるため、仕事前のケアとしてもおすすめです。
〈aUNでは“朝活よもぎ蒸し”もご案内中！〉
aUNでは、午前中のご予約枠もご用意しています。
「1日のパフォーマンスを上げたい」「出勤前にリセットしたい」そんな方にもぴったり。
〈朝の30分が、1日のリズムを変える〉
バタバタしがちな朝こそ、自分を整える時間が大切。
深く温まりながら、体と心にスイッチを入れることで、1日が驚くほど軽やかになりますよ。
忙しい毎日を過ごす女性の皆さまへ、aUNの“朝活よもぎ蒸し”をぜひ取り入れてみてくださいね♪
［本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店］
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店長【よもぎ蒸しセラピスト】
小林 コバヤシ
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