アウン 松本店(aUN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-12 16:06:49.0
- 代謝アップでダイエット？よもぎ蒸し活用術
- こんにちは！
本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店です♪
「なかなか痩せにくくなってきた…」「冷え性やむくみが気になる…」そんなお悩み、ありませんか？
その原因、もしかしたら「代謝の低下」かもしれません。
今回は、よもぎ蒸しで代謝を高めてダイエットをサポートする方法をご紹介します！
■ そもそも代謝って何？
代謝とは、体がエネルギーを使って活動する働きのこと。
基礎代謝が高いほど、何もしていなくても消費カロリーが多く、痩せやすい体に。
しかし、加齢や冷え、運動不足、ストレスなどが原因で代謝は年々低下…。
そこで、内側からしっかり温めて代謝を底上げする「温活」が注目されているんです！
■ よもぎ蒸しで代謝アップできる理由
よもぎ蒸しは、座浴で下半身を中心に芯からじんわり温める温熱療法。
よもぎの薬効成分とスチーム効果で、体温が1℃上がると基礎代謝は約13％アップすると言われています。
◎内臓から温めて冷え解消
◎大量発汗で老廃物をデトックス
◎自律神経が整い、ホルモンバランスも◎
結果、代謝が整い、痩せやすい体質へと近づけるサポートが期待できます♪
■ こんな方におすすめ！
・ダイエットしてもなかなか成果が出ない
・ 冷え性やむくみが気になる
・ストレスで不調を感じやすい
・汗をかきにくくなった
そんな方は、週1～2回のよもぎ蒸しを生活に取り入れてみてください。
継続することで代謝アップ＆体質改善に繋がりますよ◎
aUNでは、初めての方でも安心して受けられるよもぎ蒸しメニューをご用意しています♪
体の内側からキレイを育てたい方は、ぜひ一度ご体験ください^ ^
［本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店 店長小林］
よもぎ蒸し/温活/むくみ/冷え性/肩こり/腰痛/頭痛/生理痛/体質改善/便秘/ダイエット/代謝アップ/不眠/眼精疲労/デトックス/乾燥/エイジングケア/松本市/塩尻市/安曇野市
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¥5,500 【ダイエットしたい方】よもぎ蒸し（40分）＋よもぎ酵素ドリンク付き
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店長【よもぎ蒸しセラピスト】
小林 コバヤシ
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