アウン 松本店(aUN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-02 17:31:30.0
- よもぎ茶とよもぎ蒸し、体への入り方の違いとは？
- こんにちは！
本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店です♪
よもぎを使った健康・美容法といえば、「よもぎ蒸し」と「よもぎ茶」が代表的ですが、
この2つには体への取り入れ方やアプローチの仕方に大きな違いがあるんです。
今回は、それぞれの特徴とメリットについてわかりやすくご紹介します！
■よもぎ茶は“飲んで整える”内側からのケア
よもぎ茶は、よもぎの葉を乾燥させて煎じたお茶。
食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富で、腸内環境を整える効果や、
冷え・むくみ・肌荒れの予防にも期待できます。
継続して飲むことで、体質改善のサポートにも◎。
日常的に取り入れやすく、穏やかな作用で体を整えていきたい方にぴったりです。
■よもぎ蒸しは“蒸気で巡らせる”外側からのケア
一方、よもぎ蒸しはよもぎを煮出して発生した蒸気を下半身から浴びることで、
皮膚や粘膜を通して有効成分を直接吸収するケア方法です。
特に子宮周りの冷えや巡りの滞りに効果があるとされ、
短時間でも“ポカポカが続く”とリピーターが多いのも特長。
体の芯から温まる感覚を、ぜひ体験してみてください♪
■目的に応じて、よもぎの取り入れ方を使い分けて
どちらも魅力的な自然療法ですが、
・日常的に取り入れて体質改善を目指すなら → よもぎ茶
・短時間でリラックス＆巡りをサポートしたいなら → よもぎ蒸し
このように、目的や体調に合わせて選ぶのがおすすめです。
aUNでは、よもぎ蒸しを通して自然の力で美と健康をサポート。
国産・無農薬のよもぎを使用し、心と体がほっと緩む時間をご提供しています。
また、内側からケアしたい方向けに、飲むよもぎ蒸し【美人よもぎ酵素】を販売しているので、気になる方は、ぜひスタッフにお声掛けくださいね♪
［本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店 店長小林］
よもぎ蒸し/温活/むくみ/妊活/冷え性/肩こり/腰痛/頭痛/生理痛/体質改善/便秘/ダイエット/代謝アップ/不眠/毛穴/デトックス/乾燥/エイジングケア/松本市/塩尻市/安曇野市
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¥500 【内側からもケア】美人よもぎ酵素ドリンク
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ご来店お待ちしております
店長【よもぎ蒸しセラピスト】
小林 コバヤシ
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