アウン 松本店(aUN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 23:06:32.0
- よもぎ蒸し後の水分補給が重要！おすすめドリンク3選
- こんにちは！
本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店です♪
よもぎ蒸しの後に「何を飲めばいい？」と聞かれることが多くあります。
実は、水分補給の仕方ひとつで、デトックス効果の実感が大きく変わるんです。
◆(1) 水
まず一番の基本は「常温の水」。体を冷やさずに、発汗で失われた水分をスムーズに補えます。蒸し後30分以内を目安に、コップ1～2杯をゆっくり飲むのがおすすめです。
◆(2) 白湯
体の巡りを整えたい方には白湯が最適。内臓を温めながら、体内の老廃物を排出しやすい状態に整えてくれます。冷え性さんにも人気の一杯です。
◆(3) ハーブティー
リラックス効果を高めたい方には、カモミールやローズヒップなどのハーブティーが◎。香りの癒しとともに、よもぎの温もりをより深く感じられます。
よもぎ蒸し後の体は、デトックスが進みやすいゴールデンタイム。この時間に正しい水分補給をすることで、美肌や代謝アップにもつながります。
温活の効果をより実感したい方は、ぜひaUN松本店で本格よもぎ蒸しをお試しください♪
お一人おひとりの体質に合わせたケアで、内側から整う心地よさをお届けします^_^
［本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店 店長小林］
よもぎ蒸し/温活/むくみ/妊活/冷え性/肩こり/腰痛/頭痛/生理痛/体質改善/便秘/ダイエット/代謝アップ/不眠/毛穴/デトックス/乾燥/エイジングケア/松本市/塩尻市/安曇野市
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店長【よもぎ蒸しセラピスト】
小林 コバヤシ
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