セルフィット鍼灸整骨院【インディバ/鍼灸/美容鍼/腰痛/肩こり】
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セルフィット鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-06 13:59:46.0
- 脳疲労を鍼でケア！！
- みなさんこんにちは。セルフィット鍼灸整骨院の菅原です。
今回は脳疲労についてです。
まず脳疲労とは？
脳疲労は、東洋医学においては「気（気血）の不調和」と関連付けられます。
気は体内のエネルギーの流れを表し、気血の流れが滞ることで体調不良や疲労が引き起こされると考えます。
この気の流れが滞ると、脳に十分な栄養や酸素が行き届かず、疲れや集中力の低下などの症状が生じる可能性があります。
鍼灸や東洋医学では、脳疲労の原因や症状を総合的に捉え、体内のエネルギーのバランスを整えることを目指します。
鍼灸の施術では、特定の経絡（経絡は体内のエネルギーが流れる通路とされる）やツボ（体の特定のポイント）に鍼や圧を加えることで、気の流れを調整し、体全体の調和を取り戻すことを目指します。
では、鍼をするとどのような効果があるのでしょうか？
【鍼の効果】
鍼灸による脳疲労の回復効果には、いくつかのメカニズムがあります。
まず第一に、鍼灸は神経系や内分泌系に働きかけることでストレスホルモンの分泌を調整し、リラックス効果をもたらします。
脳疲労はストレスや緊張から引き起こされることが多いため、鍼灸によってストレスを軽減することができれば、その症状の改善に繋げることができます。
また、鍼灸には血液循環やリンパの流れを促進する効果があります。
これにより、脳に栄養や酸素を運ぶ血流が改善され、疲労物質が除去されることで脳の疲れを軽減すると考えられています。
さらに、鍼灸は神経の興奮性を調整し、脳の神経伝達物質のバランスを整える作用があり、これによって、集中力や注意力の向上、ストレス耐性の向上などが見込めます。
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