最新ブログ一覧
91件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-28 11:33:58.0
- 投稿者：
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Yuki
1．初心者でも簡単にできるマシンを使ったピラティスは難しそうに感じる人も多いですが、実際はすごく簡単で逆にマットの上で行うピラティスが一番難しいと言われています。具体的に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-26 18:50:09.0
- 投稿者：
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Yuki
ピラティスは他の運動と比べても継続しやすく、筋力と柔軟性の両方をバランスよく鍛え、美しい体作りに最適だと感じています。 【筋トレ】・筋肉を縮めて使う動きが多いのでムキムキ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-25 09:54:07.0
- 投稿者：
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Yuki
こんにちは！ルルト函館店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！2/26（水）12：00～12：302/…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-21 14:43:32.0
- 投稿者：
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Yuki
筋トレやエステ、ヨガなどではダメなの？って思う人もいると思います。 結論から述べますと、筋トレやエステ、ヨガも効果的ですが総合的に判断すると、女性に最も合っている運動はピ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-18 22:19:19.0
- 投稿者：
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Yuki
「ピラティスとは何か」を簡単に申し上げますと、様々な動きを行いながら「正しい姿勢や筋肉の使い方」を学んでいく運動で、ボディラインや姿勢を根本的に改善するのにとても効果的な…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-17 20:07:29.0
- 投稿者：
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Yuki
こんにちは！ルルト函館店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！2/19（水）11：00～11：302/…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-14 13:38:40.0
- 投稿者：
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Yuki
特に女性の体は年齢による変化を受けやすく、・筋肉量の減少 ・痩せにくくなった・肌質の変化・出産によるボディラインの変化・基礎代謝の低下・むくみやすくなった・痛みや不調など…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-12 12:48:00.0
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Yuki
マシンピラティスができるマシンピラティスについては先ほど詳しく説明させていただきましたが、当店では・誰にでも効果が出やすくて・狙った部位にアプローチしやすいマシンピラティ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-10 12:58:33.0
- 投稿者：
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Yuki
こんにちは！ルルト函館店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！2/10（月）15：00～15：3016…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-07 20:35:09.0
- 投稿者：
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Yuki
前回少し解説をしましたが、人によって体の状態は全く違います。・体の使い方のクセ・硬い筋肉・弱い筋肉・目指している事・求めている事 グループレッスンではあくまで参加者全員が…
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ルルト 函館店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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