ルルト 函館店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-09 19:28:29.0
- 【函館 ピラティス】マシンとマットの違い3
- 【フォームの正確性】
ピラティスをやる上でフォームの正確性は重要です。
正しいフォームができる事で目的にとなる筋肉や骨の動きを出す事でができ、
効率的に体に結果を出すことができます。
特に、マシンだと動きを誘導してくれるので簡単に正確性の高いフォームを取れます。
しかし、マットだと自分で体のコントロールをしないといけないので、
フォームの正確性は低くなります。
初心者はピラティスの独特なフォームを取るのは難しいので、
マシンピラティスで正しいフォームを覚える事をオススメします。
"【函館店 PILATES STUDIO luluto】
#函館＃函館地方気象台＃北海道＃函館本線＃五稜郭 #マッサージ #整体 #リンパ #骨盤矯正 #肩こり #足ツボ #肩甲骨 #痩身 #骨盤 #リンパマッサージ #肩こり #リンパ #ストレッチ #筋膜リリース #首こり #栄養食事 #プライベートサロン #五十肩 #四十肩 #食事相談 #首コリ #腰痛 #肩甲骨はがし #むくみ #ダイエット #むくみ取り #眼精疲労 #予約制 #食事 #足つぼ #引き締め #腱鞘炎 #膝痛 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ピラティス #リフォーマー #マシンピラティス
"
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定！姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥1000
|
投稿者
ルルト スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-07
-
●2025-11-04
-
●2025-10-30
-
●2025-10-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（11）
もっと見る
ルルト 函館店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定！姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定！巻き肩/肩こり/猫背ケアピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定！腰痛改善/ヒップアップピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定！お腹引き締め/むくみ解消ピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥5,000 【土・日・祝日限定！姿勢改善ピラティス】45分体験￥12000→¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【同業者の方はこちらをお選びください】45分体験¥12000→¥5000
|
