Beauty bust N. 日本橋 | ビューティーバストN.
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エヌドット 日本橋(N.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-27 11:17:40.0
- 呼吸を変えるだけで、バストは変わる☆
- 「呼吸」と「バスト」って、実はとっても深い関係があるんです☆
浅い呼吸が続くと、胸まわりの筋肉が固まり、肋骨が広がりにくくなります。
その結果、バストが内側に引っ張られ、丸みを失いやすくなるんです。
一方で、深く呼吸できるようになると、胸が自然に開いて血流がアップ♪
姿勢も整い、ふっくらとした立体感のあるラインに近づいていきます。
ポイントは「胸を広げる呼吸」を意識すること。
背中の中央（みぞおちの裏あたり）に空気を送るように吸って、
口から細く長く吐く。
たったそれだけでも胸の緊張がやわらいで、
肩の力もスッと抜けてくるのが分かるはず☆1日数回、意識的に深呼吸をするだけで、
“胸の位置”が変わってくるというのも本当の話。
あなたの呼吸が、バストを育ててくれるんです♪
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