よもぎ蒸し通い放題 YOMOGii【ヨモギー】よもぎ蒸し専門・渋谷店
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- 東京都渋谷区宇田川町３６－２ ノア渋谷６０４
- ★口コミ驚異の4.97！★ 渋谷駅 A2出口徒歩5分・東急ハンズ前・初回3,300円/60分
ヨモギー 渋谷店(YOMOGii)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-03 14:26:23.0
- 春の朝を快適に♪
- 皆様、こんにちは！
暖かい日が増えてきましたね♪
最近、朝の目覚めはいかがでしょうか？
暖かくなってきたのに朝スッキリ起きれない…。新生活で疲れているのかな…？なんて考えていませんか？
実は、春は目覚めが悪い季節と言われています。
冬は寒いため身体が緊張しているので、【交感神経】が優位に働きます。
逆に夏は暑いので血管が拡張し、身体が緩み【副交感神経】が優位になります。
春という時期は冬から夏へ、つまり【交感神経】から【副交感神経】優位の状態へと身体の中の働きが変わっていくときです。
そのために、だるさがあったり、朝もスッキリした目覚めが難しくなっています…！
では、どのようにして「朝のだるさ」を取ったら良いでしょうか？
大切なのは、【交感神経】に上手に刺激を与え、適度に身体を緊張させることです。
・起きてから少し熱めのシャワーを浴びる
・朝に運動をする習慣をつける
・朝ごはんに苦いものや辛いものを食べる
など少し工夫をするだけで、どの季節でもスッキリした朝を手に入れることが出来ます！！
逆に夜の時間帯によもぎ蒸しなどで身体をリラックスさせると、【副交感神経】が優位になり寝つきが良くなります^^
【交感神経】と【副交感神経】、是非意識して生活してみてください！
皆様のご来店をお待ちしております♪
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投稿者
YOMOGii スタッフ
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