【骨盤矯正・産後・姿勢矯正】×ダイエット ぐり整骨院・整体院
コツバンキョウセイ サンゴ シセイキョウセイ ダイエット グリセイコツイン セイタイイン
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 新潟県新潟市江南区天野３－３８－２４
- 鵜ノ子ICから車で8分、新潟中央ＩCから車で5分、ふるさと村から車で7分 痩身、骨盤
ぐり整骨院 整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-08-21 17:54:18.0
- 脚のむくみ、マッサージだけで解決する？
- こんにちは。
新潟市のぐり整骨院・整体院です
脚のむくみ、マッサージだけで解決する？の答えは
「はい、でもそれだけではありません」。
むくみは、筋ポンプの低下や座りっぱなし、塩分過多で余分な水分がたまる状態。
マッサージでリンパや血流を促すと軽くなりますが、
日常で
“こわがらずに水を飲む”
ことも同じくらい重要です。
浮腫んでいる方にお話を伺うと
皆さんびっくりするぐらい水を飲んでいません。
体は水が入らないと溜め込むモードになり、むくみが長引きます。
カフェインや甘い飲料ではなく、常温の水が理想。
「水を飲むと余計むくむのでは？」と心配されますが、むくみの正体は“循環の滞り”。
適量の水は血液を整え、腎臓の働きを助け、逆に排出をスムーズにします。
塩分とアルコールが多い日は同量の水を足しましょう。
朝は起きてすぐ一杯、入浴前後に一杯、デスクではボトルを手元に置く――これだけでも夕方のだるさが変わります。
セルフケアは、足首回し20回、かかとの上げ下げ30回。
座り仕事は60分ごとに立ち上がる。
締め付けの強い靴下や合わない靴は血流を妨げます。
当院の施術ではふくらはぎと足裏、膝、股関節周りを施術して循環を促して行きます。
脚の軽さを体験してみませんか？あなたの明日を軽くします。ぜひ体験を。
産後/骨盤矯正/マタニティ/ゆがみ/子連れOK（専属スタッフ在籍）/お子様同伴OK/肩こり/頭痛/首こり/産後の骨盤のゆがみ/整体/肩甲骨はがし/ブライダル/痩身/ダイエット
新潟市江南区天野3-38-24
ぐり整骨院・整体院
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【膝の痛み、足の痛み】カチカチのふくらはぎ、膝痛を解消♪初回体験￥3980
|
サロンの最新記事
-
●2025-09-17
-
●2025-09-12
-
●2025-09-11
-
●2025-09-09
-
●2025-09-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（20）
- 2025年2月分（17）
- 2025年1月分（2）
もっと見る
ぐり整骨院 整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【産後1年以内の方】産後ケア3ヶ月コース産後骨盤矯正！初回体験3,980円
|
|
新 規 |
¥3,980 初回から軽さを実感♪ガチガチの首・肩こりに 初回体験￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【整体×骨盤矯正】腰のつらさを解消！急な腰痛にも 初回体験￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【デスクワーカー必見！】猫背・巻き肩の解消！ 初回体験￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【産後1年以上の方】産後の腰痛、肩こり、骨盤の悩み 初回体験3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【女性限定！】女性施術者が担当、骨盤矯正、肩こり、猫背 初回体験￥3980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
