梅雨明けの体調不良、もしかして「隠れ冷え性」かも？：2025年7月15日｜シンボ接骨院鍼灸院のブログ

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投稿日：2025-07-15 12:33:52.0

梅雨明けの体調不良、もしかして「隠れ冷え性」かも？: こんにちは。いつもシンボ接骨院鍼灸院のブログを読んでくださってありがとうございます。

梅雨が明けて、いよいよ夏本番！太陽の日差しがまぶしい季節になりましたね。
「やったー！やっと晴れた！」と喜ぶ一方で、なんだか体が重い、肩がこる、頭がスッキリしない…なんて感じていませんか？

実はこの時期、外は暑いのに、体の中は冷えている「隠れ冷え性」になっている方がとても多いんです。
「え、私、冷え性じゃないし…」と思った方もいらっしゃるかもしれませんね。でも、ちょっと心当たりはありませんか？

例えば、

クーラーの効いたオフィスやお店で、知らず知らずのうちに体が冷えている。

冷たい飲み物やアイスをたくさん摂ってしまう。

シャワーだけで済ませて、湯船に浸かる機会が減った。

こんな習慣、心当たりはありませんか？
体が冷えると、血の巡りが悪くなって、肩こりや頭痛、だるさといった不調が出やすくなります。夏バテかな？と思ったら、実は冷えが原因だった、なんてこともよくあるんです。

私も以前は、夏になると「疲れてるのかな？」とばかり思って、冷えが原因だなんて考えもしませんでした。でも、体を温めることを意識し始めてから、ぐっと楽になった経験があるんです。

鍼灸は、そんな隠れた冷え性にも優しく寄り添ってくれるんです。
鍼というと「痛そう…」と心配される方もいらっしゃいますが、シンボ接骨院鍼灸院では、髪の毛よりも細い、ごくごく細い鍼を使いますので、ほとんど痛みを感じることはありません。お灸も温かくて気持ちいいですよ。

体を温めて血の巡りを良くすることで、肩こりや頭痛といったつらい症状だけでなく、なんとなく感じる全身のだるさや疲れにもアプローチしてくれるんです。

鍼灸は、体に負担をかけずに、本来持っている「自分で治ろうとする力」をそっと後押ししてくれます。冷えからくる夏の不調に悩まされている方、ぜひ一度、シンボ接骨院鍼灸院にご相談ください。
鍼灸が初めての方にも、丁寧に、分かりやすくご説明させていただきますので、ご安心くださいね。

次の記事では、冷え性対策にもなる簡単なセルフケアをご紹介しますので、ぜひ読んでみてくださいね！