ダンロ整体院 白金本院(DANRO整体院)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-11 13:44:01.0
- "首"、"肩"を使った呼吸されてないですか？
- 鏡の前で何も考えず深呼吸し、
【肩、首の上下運動の有無】を確認してみて下さい。
その際、画像のような動きがみられれば
あなたは普段から首、肩の筋肉を使った呼吸をしている可能性が高いです。
呼吸は1日20000～30000回すると言われています！
そんな回数を筋肉使って呼吸してたら
"肩、首こり"なんてすぐ症状出そうですよね！？
この呼吸をなくし、
首、肩こりを改善するにはコツがあります！
エクササイズも合わせた施術でしっかり改善していきましょう！！
頭痛も少なくなるかもしれませんよ^ ^白金台産後骨盤矯正/白金台マタニティ整体/白金台骨盤矯正/白金台整体/白金台腰痛/白金台肩こり/白金台疲労回復/白金台姿勢改善/白金台マッサージ/白金台もみほぐし/目黒産後骨盤矯正/目黒マタニティ/目黒骨盤矯正/目黒整体/目黒腰痛/目黒肩こり/目黒疲労回復/目黒姿勢改善/目黒マッサージ/目黒もみほぐし/白金高輪産後骨盤矯正/白金高輪マタニティ/白金高輪骨盤矯正/白金高輪整体/白金高輪腰痛/白金高輪肩こり/白金高輪疲労回復/白金高輪姿勢改善/白金高輪マッサージ/白金高輪もみほぐし/肩甲骨はがし/眼精疲労/ストレッチ/筋膜リリース/子供整体/スポーツ整体/成長痛
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