痩身・小顔・骨盤矯正×ヒップアップ専門エステ Peach 【ピーチ】
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- 茨城県日立市桜川町２－２１－１ エルディム石崎３－２０２
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ピーチ(Peach)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-20 22:10:24.0
- 更年期は太る？“ホルモンバランスと代謝”の関係
- 「昔と同じ生活なのに、最近太りやすくなった気がする」
そんなお悩みをいただくことが増えています。
実は、更年期に入るとホルモンバランスの変化によって
体の仕組みが少しずつ変わっていきます。
女性ホルモン（エストロゲン）は、
脂肪の燃焼や筋肉の維持に深く関わっています。
その分泌が減ることで、
・基礎代謝が下がる
・筋肉量が減る
・脂肪をため込みやすくなる
といったことが起こります…
また、自律神経のバランスが乱れることで
睡眠の質が下がったり、ストレスを感じやすくなり、
さらに代謝が落ちるという悪循環にも。
ここで大切なのは、
「食べる量を減らす」よりも「燃やせる体をつくる」こと！！
Peachの施術では、骨盤や筋肉を整えて
代謝のスイッチを入れることを大切にしています！
血流が良くなることで、ホルモンや自律神経のバランスも整いやすくなり、
太りにくく、疲れにくい体へと変わっていきます！
更年期は“太る時期”ではなく、
自分の体を理解して整えるチャンスの時期！
焦らず、体と向き合いながら
一緒に整えていきましょう♪
痩身・小顔・骨盤矯正×ヒップアップ専門エステ Peach
〒316-0002 茨城県日立市桜川町2-21-1-202
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定休日 日曜、祝日、他
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