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- 千駄木駅徒歩2分 【ドライヘッドスパ/小顔コルギ/千駄木/西日暮里/文京区/荒川区】
ヘッドミント 千駄木店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-15 11:40:38.0
- ストレス解消に最適な飲み物
- こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店
ヘッドミント千駄木店です(^^)
ストレス解消したいときにぴったりの飲み物！
手軽にストレス解消したいなら、食べ物よりも飲み物が断然
おススメ^_^
ココアは、カルシウム、ビタミンB1、たんぱく質など、
ストレスを和らげる栄養素が豊富に含まれている以外にも
自律神経を整える働きあり。
そこにカルシウムを含む牛乳を合わせれば、
最強のストレス解消ドリンク！
ホットミルクだとリラックス効果がさらにUP！
もし、甘さを調節できる場合は控えめにしたほうが◎
砂糖の過剰摂取はストレスを解消するどころか…
さらなるストレスに。。
ぜひ参考にしてみてくださいませ～
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