Private salon Me time《タイ古式/オイルマッサージ/ドライヘッドスパ》
プライベートサロン ミータイム タイコシキ オイルマッサージ ドライヘッドスパ
- リラク
- 東京都新宿区天神町６３－１－３０１
- 歴10年女性オーナーセラピスト/神楽坂駅徒歩4分・江戸川橋駅徒歩10分
ミータイム(Me time)のブログ
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投稿日：2025-09-28 12:18:02.0
- 【神楽坂 タイ古式】 秋に突入！潤いケアを☆
- こんにちは！Me timeのkarenです！
日中はまだ少し気温も上がる日はありますが、
だいぶ夏から秋へ移り変わってきているように感じます♪
季節の変わり目は、東洋医学で見ると「土の力」と「金の力」が
特に強まる時期だといわれています。
◎土（脾臓や胃）の養生が必要！
土の領域で出てくるお疲れや感情は
“思い悩むことが増える”
”なんだか不安に駆られる”
“緊張疲れからつい食べすぎてしまう”ことが起こりやすいです。
胃腸に負担がかかるとお腹の豊満感や体が重だるくなったり、疲れが抜けにくくなったり…。
ケアとして、
「本当に今それを食べたいか」
「食べすぎてる時に食べてるものの振り返りをする」
「食べすぎちゃった時には自分疲れてたんだなって自覚する」
っというのもおすすめです☆
お腹が冷えると消化もうまくできないので、
あたたかくお腹に優しいものを取り入れることを少し意識してみてください☆
◎金（肺や大腸）の養生が必要！
金の領域で出てくるお疲れや感情は
“なんだか物悲しい気持ちになる”
”孤独感を感じる”
“風邪をひきやすい”という不調も出やすいです。
特に大腸は免疫系にも関係してるので、
肺や大腸が弱るとアレルギー反応も出やすくなります！
ケアとして、
「深い呼吸を意識してみる」
「乾燥から体を守ること」
「白い食べ物（大根・れんこん・梨など）を取り入れる」
※肺に潤いを与えてくれる食材になります＾＾
のがおすすめです☆
なんだか気持ちが落ち込んでしまうのも自分が頑張れてないわけではありません。
頑張ってる結果、季節の影響も受けて少しお疲れが出てるだけなので
たまには季節のせいか！っと思っってみてくださいね♪
Me timeではタイ古式やオイル施術の中で呼吸を深めたり、
腸セラピー（チネイザン）で胃腸を整えるケアも可能です＾＾
体が整うと心も軽くなりますので、
「最近食欲が止まらない」「なんだか気持ちが沈む…」そんな時もぜひ、頼ってください♪
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