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真岡コンディショニング整体ケアラボ

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ケアラボ真岡のブログ

最新ブログ一覧

11件のブログがあります

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投稿日：

2025-05-02 17:24:23.0

投稿者：

小口遼裕

肩こりの原因は股関節にあるかも！ UP

つらい肩こりの原因は、股関節にあるかもしれません！腸腰筋は「腸骨筋」「大腰筋」という2つの筋肉の総称で骨盤から股関節、胸椎から股関節に付着している筋肉です。この筋肉が硬く…続きを見る
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投稿日：

2025-04-16 17:54:14.0

投稿者：

小口遼裕

外反母趾の特徴

外反母趾の特徴は、母趾（足の親指）にみられる隆起で、母趾の外転・外反と表現することができます。具体的には、母趾の付け根がねじれを伴い、外側に突出している状態です。また、外…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 11:47:24.0

投稿者：

小口遼裕

なかなか改善しない手の痛みを根本からアプローチ

このような症状があれば、腱鞘炎かもしれません！○手の親指を動かしたり広げたりすると、親指側の手首が痛くなる○手首の親指側が腫れて痛みが出る○物をつかんで動かすと、手首の親…続きを見る
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投稿日：

2025-03-27 16:16:58.0

投稿者：

小口遼裕

施術のタイミングはいつ？

治療するタイミングはいつがベストだと思いますか？痛みがひどくなってから？症状の波が落ち着いている時？私は違和感や、少し痛みが出た時がベストだと考えます！痛みや違和感、疲れ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-21 04:09:22.0

投稿者：

小口遼裕

なかなか治らない腰痛を様々な視点からアプローチ！

マッサージやストレッチ、運動をしてもなかなか改善しない症状でお悩みではありませんか？症状が出ている部分だけみていても、解決しないことが多くあります。例えば、反り腰で腰痛が…続きを見る
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投稿日：

2025-03-08 06:58:47.0

投稿者：

小口遼裕

肩甲骨はがしは効果がある？

「肩甲骨の内側に手が入らない」という声をよく耳にしますが、手が入らない理由はなんでしょうか？肩甲骨の内側の筋肉が硬いとみるのか、何らかの影響で肩甲骨を固めているのか、見方…続きを見る
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投稿日：

2025-03-02 12:23:12.0

投稿者：

小口遼裕

マッサージでなかなか改善しない肩こりの原因とは？

マッサージを受けても改善しないという声が散見されます。肩こりでよく、僧帽筋というところをほぐしますが不十分の可能性があります！僧帽筋は「上部」「中部」「下部」の3つに分か…続きを見る
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投稿日：

2025-02-26 18:10:30.0

投稿者：

小口遼裕

なかなか改善しない膝の痛み　諦めないでください！

「変形しているから…」「半月板を手術しているから…」と思って、今の痛みが治るのを諦めてしまっていませんか？もしかしたら、今痛いと思っている箇所が実は痛みと関係ないこともあ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-22 11:54:11.0

投稿者：

小口遼裕

肩こりを根本から改善　コンディショニング整体

「こっちの肩下がってるね」と言われたことや、鏡を見て気付いたことはありませんか？いつもバッグを掛けている肩を逆にしてみるなど、対策をしている方が散見されます。ですが、それ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-13 09:47:42.0

投稿者：

小口遼裕

産後のお悩み解消！産後骨盤矯正

産後、下記のようなことがある方は骨盤が不安定、あるいは歪みが起きている可能性があります！●イスに座ると脚を組みたくなる●産後0脚がひどくなった気がする●出産後から恥骨・尾…続きを見る