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アンティオール古河店のブログ

最新ブログ一覧

113件のブログがあります

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投稿日：

2025-05-28 23:06:41.0

投稿者：

桜井ひとみ

背中の痛み

こんにちは！整体サロンアンティオールです。今回は「背中の痛み」をテーマに、ご自宅でできるセルフケアをご紹介します。背中の痛みといっても原因はさまざま。長時間のデスクワー…続きを見る
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投稿日：

2025-05-27 18:44:15.0

投稿者：

桜井ひとみ

スノーボードの技のキレが良くなりました！

こんにちは！整体サロンアンティオールです！本日はお客様からいただいた嬉しい声をご紹介したいと思います!『スノーボードで腰、肩を痛めてから早10年。肩の上がりにくさと体の硬さ…続きを見る
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投稿日：

2025-05-26 23:31:02.0

投稿者：

桜井ひとみ

デスクワーク、運転の時の座り方！

こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回はデスクワークや事務作業時の座り方についてお伝えします！○骨盤は、頭部を支える背骨や脚の骨とつながっています。姿勢によって骨…続きを見る
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投稿日：

2025-05-25 19:52:04.0

投稿者：

桜井ひとみ

快眠になる方法

こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は【快眠になる方法】についてお話ししていきます！皆さまの中で「途中で起きてしまう」、「全然寝付けない」、「寝ても疲れが取れな…続きを見る
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投稿日：

2025-05-24 22:03:51.0

投稿者：

桜井ひとみ

セルフケアボール150個！プレゼント企画実施中

こんにちは！整体サロンアンティオールです。今回はちょっとワクワクするお知らせです！なんと、セルフケア用のボールを150個まとめて仕入れました！このボール、見た目はシンプルで…続きを見る
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投稿日：

2025-05-24 00:17:08.0

投稿者：

桜井ひとみ

【オスグッド・シュラッター病】

こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は【オスグッド・シュラッター病】についてお話ししていきます！これまでにスポーツ障害で対応の多い、オスグッド病（オスグッド・シ…続きを見る
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投稿日：

2025-05-22 20:20:12.0

投稿者：

桜井ひとみ

腰の痛みの簡単ストレッチ！

こんばんは！整体サロンアンティオールです！その腰の痛み、毎日のちょっとしたことで変わります「腰がだるい」「朝起きると固まってる感じがする」そんな声をよく聞きます。整体院で…続きを見る
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投稿日：

2025-05-21 18:16:51.0

投稿者：

桜井ひとみ

股関節のセルフケア

こんにちは！整体サロンアンティオールです。本日は「股関節のセルフケア」についてお話しします。股関節は、上半身と下半身をつなぐ重要な関節で、歩行・階段・しゃがみ動作など日常…続きを見る
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投稿日：

2025-05-20 14:22:19.0

投稿者：

桜井ひとみ

首のセルフケア

こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は【首のセルフケア】についてお話ししていきます！長時間のデスクワークやスマホ操作で凝り固まりやすい首や肩の筋肉をほぐすことで…続きを見る
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投稿日：

2025-05-19 17:36:58.0

投稿者：

桜井ひとみ

季節の変わり目、風邪が多いのなぜ？

こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は、季節の変わりに急増する風邪についてお話しさせていただきます！○ ウイルスの感染経路ウイルスによる上気道感染が主な原因ウイ…続きを見る