コンディショニングスタジオサニー
- リラク
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コンディショニングスタジオ サニー(sunny)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-16 17:32:10.0
- 肩こり＝血行不良ではない？筋膜から見る肩こり改善法
- こんにちは！sunnyです！
「肩こりの原因は血行不良です」
よく耳にする言葉ですが、実はそれだけではありません。
マッサージをして血流を良くしてもすぐに戻ってしまう方は、
“筋膜”のこわばりが原因かもしれません。
●筋膜とは？ ― 体を包む「全身のつながりネット」
筋膜とは、筋肉を包んでいる薄い膜のこと。
全身の筋肉や内臓を立体的につないでいるため、
どこか一部が硬くなると、離れた場所まで影響してしまいます。
つまり、肩がこっていても、原因は背中・胸・首など別の場所にあることも多いのです。
□筋膜のねじれが引き起こす肩こりのサイン
肩こりがなかなか取れない
いつも同じ場所が張る
ストレッチしても軽くならない
左右の肩の高さが違う
こうした症状は、筋膜の“ねじれ”や“癒着”が起きているサイン。
血流を良くするだけでは改善しにくいタイプの肩こりです。
●Sunnyのコンディショニングでは「筋膜リリース×姿勢改善」でアプローチ！
当店では、筋膜をやさしくゆるめながら、
正しい姿勢へ導く「ダイナミックストレッチ」も行っています。
・肩甲骨・背骨まわりの筋膜リリース
・胸やお腹の動きを整える呼吸調整
・姿勢を保ちやすくするストレッチ・エクササイズ
これらを組み合わせることで、肩だけでなく全身の軽さを感じていただけます。
☆施術後によくあるお客様の声
「肩だけじゃなく、背中までスッキリ！」
「呼吸がしやすくなった」
「姿勢が自然に良くなった気がする」
そんな変化を感じる方が多いのが、筋膜から整えるアプローチの特徴です。
☆ご予約・体験について
ホットペッパービューティーから
【筋膜リリース×肩こり改善コース】または【初回限定コンディショニング体験】をお選びください。
「揉んでも治らなかった肩こり」に、ぜひ一度お試しください！！
＼ 血流だけじゃない。“筋膜から整える肩こり改善” ／
コンディショニングスタジオ Sunny
【高松市/高松町/古高松/屋島/牟礼/庵治/志度/新田/木太/三木/東かがわ市/さぬき市/もみほぐし/リンパマッサージ/ヘッドスパ/足つぼ/ストレッチ/血流促進/むくみ/冷え/自律神経/頭痛/眼精疲労/姿勢改善/コンディショニング/ダイエット/肩こり/腰痛/膝痛/ジム/サロン/パーソナル】
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