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仙豆のちから×ドクターリセット 錦店のブログ
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投稿日：2025-11-26 10:09:43.0
- 眼精疲労★
眼精疲労の主な原因は、
目の酷使、特にパソコンやスマートフォンを長時間使用することです。
ピントを合わせる毛様体筋の緊張や、まばたきの減少などが原因となります。
また、視環境の問題（照明の不適切さ、姿勢の悪さなど）や、
ドライアイ、ストレスなど、様々な要因が複合的に影響しています。
主な原因
目の使いすぎ:
パソコン、スマートフォン、タブレットなどの画面を長時間見続けることで、
目のピント調節筋（毛様体筋）が緊張し続けることが原因です。
視環境の問題:
姿勢の悪さ: ディスプレイや作業台の高さが合っていないと、
不自然な姿勢になり、首や肩のコリも引き起こします。
目の疾患や全身の病気:
ドライアイ: 目の表面が乾燥し、不快感や疲れを引き起こします。
目の疲れには「後頭部」をマッサージと良い
首と頭の境目の深層には「後頭下筋群」という小さな筋肉が集まっています。
この後頭下筋群は、首や頭が目の動きと連動して動くのを制御する働きがあり、
目を使い過ぎると、後頭下筋群も働き過ぎて硬くなってしまうのです。
当店のヘッドスパはもちろん
腕、ハンド、首肩、肩甲骨からしっかりマッサージしていきます。
※肩甲骨は仙豆のちからリクライニングチェアのコースのみ
ぜひ当店のヘッドスパ受けられてみて下さい
ご来店お待ち致しております！
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