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ホワイトニングショップ 銀座7丁目店(WHITENING SHOP)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 11:45:15.0
- 歯磨き粉の正しい使い方は？
- こんにちは！ホワイトニングショップ銀座7丁目店です♪
毎日なんとなく使っている“歯磨き粉”ですが、
実は 正しい使い方を知っている人が意外と少ないんです。
効果を最大限引き出すために、今日は正しい使い方を分かりやすくご紹介します！
■ 1 歯ブラシは濡らさずに使う
歯ブラシを濡らすと泡立ちが強くなり、
磨けていないのに磨いた気になりやすいのがデメリット。
乾いたブラシに少量の歯磨き粉をつけてスタートするのがおすすめです。
■ 2 歯磨き粉の量は“1cm以下”で十分
つけすぎると泡が多くなり、
早く口をすすぎたくなることで 磨き残しにつながることも。
米粒～小豆大の量でもしっかり効果を発揮します！
■ 3 3～5分かけて丁寧に磨く
歯磨き粉の成分を歯にしっかり行き渡らせるには“時間”が必要。
最低3分、理想は5分を目安に磨くことで汚れ落ち＆口臭予防の効果がアップします。
■ 4 すすぎすぎないのがポイント
歯磨き粉の有効成分は少し口に残っているほうが効果が続きます。
何度も強くうがいせず、1～2回の軽いすすぎでOKです。
■ 5 歯磨き粉は“目的に合わせて”選ぶ
・ホワイトニング → ステイン除去成分
・虫歯予防 → 高濃度フッ素
・知覚過敏 → しみ止め成分
・口臭予防 → 殺菌・消臭成分
目的に合わせることで効率よくケアできます◎
毎日の歯磨きは使い方を少し意識するだけで、
白さも口内環境も大きく変わります。
ホワイトニングと合わせればさらに効果UP(^^)/
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皆さまのご来店を心よりお待ちしております(*^^*)
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店長
鈴木 スズキ
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