ワレア(walea)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-28 09:48:45.0
- みんなでセルフストレッチpart7
- こんにちは、あかざわです！
自宅でできるInstagramやTikTokで話題のエクササイズやってみたシリーズ始めました♪
今回は全身運動♪
おしりをふりふりしながら腕と肘を上下に動かして
全身スッキリできます！
私は四十肩なのですこしぎこちなくなりましたが、
その場でできるので狭い休憩スペースなどでも可能です！
InstagramとTikTokで動画を投稿してますのでぜひご覧ください♪
【リラクゼーションサロンwalea】
横須賀市若松町3-4満利家ビル3B
横須賀中央駅徒歩5分
TEL：050-8893-0597
営業時間：１０時～19時
定休日：月曜日(祝日の場合は営業、翌日がお休み)
インスタグラム ＠walea_walea
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