シンシンセイタイラボルーチェ
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ルーチェ(Luce)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-14 16:54:12.0
- キングオブコント2025 鑑賞日記
- こんにちは！
心身整体ラボLuceです。
先日「キングオブコント2025」を観ました。
優勝はロングコートダディでしたね。
これまで多くの賞レースで常に決勝に残っていて、ずっと応援していましたが、なかなか優勝には届かずもどかしく思っていました。
今回ついに優勝することができて、本当に嬉しいです。
どの組も個性が出ていて、久しぶりに声を出して笑いました。笑うって本当にスッキリしますね。
笑うことで自律神経のバランスが整い、筋肉の緊張もゆるむと言われています。
研究では、笑うことでストレスホルモン（コルチゾール）が下がったり、気分を高める物質が増えたりして、筋肉の緊張が一時的にゆるむことが報告されています。日常的に笑うことは、整体による身体調整と相性の良いセルフケアです。
最近ちょっと疲れ気味…という方こそ、ぜひ「笑うこと」と「身体を整えること」の両方を意識してみてくださいね！
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