最新ブログ一覧
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- 2025-06-12 12:42:37.0
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池原 梨奈
こんにちは！Pilates iU加古川店です♪「座っていると腰がつらい…」「気づいたら猫背や反り腰になってる」そんなお悩み、ありませんか？実は、“骨盤が立っていない”ことが腰痛や姿…
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- 2025-06-11 12:22:27.0
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池原 梨奈
こんにちは！Pilates iU加古川店です♪「最近、なんとなく疲れて見える」「老けた気がするけど、何が原因かわからない…」そんなふうに感じたことはありませんか？実はその“見た目の…
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- 2025-06-10 12:54:47.0
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池原 梨奈
こんにちは！Pilates iU加古川店です♪「脚を細くしたいのに、なぜか前ももばかり太くなる…」「ポコっと張り出した外ももがずっとコンプレックス…」そんなお悩みありませんか？実は…
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- 2025-06-07 10:42:28.0
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池原 梨奈
こんにちは！Pilates iU加古川店です♪「ピラティスと筋トレって何が違うの？」「ヨガとはどう違うの？」そんなご質問をよくいただきます。そこで今回は、ピラティスとよく比較される…
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- 2025-06-06 09:15:32.0
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池原 梨奈
こんにちは！Pilates iU加古川店です♪「通いたいけど、仕事に家事に時間がない…」そんな声をいただくこともたくさんあります！実は、週1回のピラティスでも体はしっかり変わるんで…
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- 2025-06-04 20:59:02.0
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こんにちは！Pilates iU加古川店です♪「出産してから体型が戻らない…」「腰痛や肩こりがつらい」「育児で自分の時間がとれない」そんなママさんの声をよく耳にします。実は産後の体…
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- 2025-06-03 14:53:46.0
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こんにちは！Pilates iU加古川店です♪「ウエストを細くしたい」「くびれがほしい」そんなお悩みありませんか？実は“肋骨の開き”が関係しているかもしれません！肋骨は開いたり、閉…
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- 2025-05-31 10:43:59.0
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池原 梨奈
こんにちは！Pilates iU加古川店です！最近よく耳にする「ピラティス」。「ヨガと何が違うの？」「運動苦手でもできるの？」と思っている方も多いのではないでしょうか？ピラティスは…
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- 2025-05-30 15:43:17.0
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池原 梨奈
こんにちは！Pilates IU加古川店です♪今回は、多くの方が気になる「ヒップアップ」についてのお話です！・お尻が垂れてきた気がする…・パンツスタイルが決まらない…・後ろ姿に自信…
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- 2025-05-29 17:46:12.0
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池原 梨奈
こんにちは！Pilates IU加古川店です！今日は「反り腰」についてのお話です。「立っていると腰が痛い…」「下っ腹がぽっこり出てしまう…」そんなお悩みをお持ちではありませんか？も…
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アイユー 加古川店(iU)のクーポン
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