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蕨のほぐしと整体やさんのブログ
ビューティー
投稿日：2025-12-02 11:39:52.0
- オフィスでこっそり温活♪デスクワークの冷え対策
- こんにちは！
蕨のほぐしと整体やさんです。
暖房がついているはずなのに、
足元だけが氷のように冷たい…。
デスクワークをしていると、
そんな「底冷え」に、
悩まされませんか？
「上半身はのぼせるのに、
足先は感覚がない」
これは、
オフィスワーカー特有の悩みです。
今回は、
仕事中でも目立たずにできる、
おすすめの「こっそり温活グッズ」を
３つご紹介します。
■オフィスで使える温活の味方
*USB給電式のブランケット
PCに繋ぐだけでポカポカに。
膝にかけるだけで、
下半身の冷えをガードしてくれます。
最近はヒーター付きの
フットウォーマーも人気ですね。
*シルクのレッグウォーマー
実は「隠れ温活」の鉄板アイテム。
薄手のシルク素材なら、
パンツの下に履いても目立ちません。
「足首」を温めると、
効率よく全身の巡りが良くなります。
*充電式カイロ
繰り返し使えてエコなアイテム。
手がかじかむ時はもちろん、
「首の後ろ」に当ててみてください。
太い血管がある場所なので、
短時間でリラックスできます。
便利なグッズを賢く活用して、
快適に過ごしたいですよね。
でも、
もしグッズを使っても、
「外すとすぐに冷えてしまう」
「なかなか温まらない」
と感じるなら。
それは、
身体の内側の「巡り」自体が、
滞っているサインかもしれません。
座りっぱなしの姿勢は、
ふくらはぎのポンプ機能を止め、
筋肉を固まらせてしまいます。
これでは、
せっかくの熱も全身に届きません。
当院の整体や足つぼは、
固まった筋肉を深部からほぐし、
ご自身の力で熱を巡らせる、
「冷えにくい身体」の土台を作ります。
グッズで外側から、
整体で内側から。
Wのアプローチで、
辛いオフィスの冷えを乗り切りましょう！
#温活 #デスクワーク #冷え性改善 #蕨
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