salon.S【深みのあるバリ島のバリニーズマッサージ/デトックス/睡眠の質】
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- 東京都港区白金１－５－７ 小宮山ハウス３Ｃ
- 白金高輪駅徒歩7分【女性専用・ハーブテント・クレイセラピー・バリニーズ】
サロンエス(salon.S)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-29 18:21:01.0
- 深眠ダイエット
-
こんにちはsalon.Sの畠山です！
今回はサロンのコンセプトにもある【深眠】について話していきます
深眠とは、睡眠の中で最も回復効果の高いノンレム睡眠状態の段階です
「深い眠り＝本格的なリラックス」
脳の休息：脳の活動が最も低下し身体の疲労回復や成長ホルモンの分泌が活発に
身体の修復：細胞の修復や免疫機能の向上
※肌のターンオーバー促進・ストレスの軽減・集中力や記憶力の向上※
～なぜ深眠がダイエットに繋がるか～
↓↓↓
・食欲抑制ホルモンのレプチンが増え、満腹感を感じやすくなる
食欲増進ホルモンのグレシンが減る！
・基礎代謝がアップする！睡眠中はエネルギー消費が抑えられるため
身体が修復や代謝の促進に集中する。これにより基礎代謝が向上し
日中のエネルギーが増えやすくなる
・ストレスホルモンのコルチゾールの分泌が抑えられ脂肪が蓄積しにくくなる
・脂肪燃焼の促進！睡眠中に分泌される成長ホルモンには脂肪を分解し
筋肉の修復や再生を促す働きがある
～このように【深眠】はダイエットにも繋がります～
バリニーズマッサージはリラクゼーション効果とデトックス効果がとても高く
身体と心どちらにも働きかける魅力的な要素が詰まったマッサージ技術です
リラックスしながらダイエット効果もサポートしてくれるバリニーズという
技術を一度お試しください＾＾
白金高輪駅から徒歩7分の自然豊かな場所に
完全個室でサロン下にはおしゃれな開放感のあるカフェもあります
ご来店心よりお待ちしております！
畠山
【港区】【麻布十番】【白金】【白金高輪】【リラクゼーション】【マッサージ】
【ダイエット】【睡眠】【リンパ】【痩身】【東京】【個人サロン】【女性専用】
【隠れ家】
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