リッコ(ricco)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-02 16:55:19.0
- ジム始めました！！
夏も終わりに近づいてきて新しい目標が出来たのでジムに通い始めました！
筋肉をつけて引き締まった代謝の良い身体になりたいと思って筋トレや少しキツい有酸素を始めましたが、思ったよりもキツい、、、でも入会してしまったのでやるしかないですよね！！！追い込まないと頑張れないタイプなのでジムに入会したというのもあります＾＾
ジム1日目はクロストレーナーという有酸素の機械で運動したのですが全身運動になるので、30分運動しただけで汗びっしょり！！！これは痩せるし、身体引き締まるぞ～と楽しみながら頑張れました♪何より運動した後の身体の軽くなる感じが私は大好きで今後も頑張ろうと決意しました！
運動は苦手というお客様も多いので、運動することでどんな変化が起きるのかなどを伝えられるエステティシャンに今後なりますので温かく見守っていただけると嬉しいです＾＾
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