女性専用パーソナルジム Bouquet カメリア店【ブーケ】
ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケ カメリアテン
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- 東京都港区白金台３丁目１５－１２ ヴィラージュ白金台２０３
- 白金台駅から徒歩2分
ブーケ カメリア店(Bouquet)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-30 08:41:02.0
- “白Tシャツが似合う背中”をつくる
- 夏の定番・白Tシャツ。
その着こなしを格上げするには、“背中”を鍛えるのがコツです。
背中の筋肉は、姿勢の土台。
猫背気味だと、胸がつぶれ、肩や二の腕も太く見えやすくなります。
背中を意識的に使えるようになると、姿勢が美しくなり、
全身がすっきり引き締まって見えます。
おすすめは、肩甲骨をしっかり動かすエクササイズ。
チューブを使ったローイングや、タオルを引っ張るだけでも効果的です。
前からの見た目だけでなく、後ろ姿にこだわると、
体全体の印象が一気に変わります。
夏のTシャツ姿に、自信を持てる背中を手に入れましょう。
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