ラ ピラティス 川崎店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-26 08:33:27.0
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AMANE
日差しが強くなると、肌へのダメージも気になりますよね！実は、血流や代謝が落ちていると、肌のターンオーバーもうまくいかなくなってしまうんです。ピラティスは、全身の血流を促し…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-07-24 08:39:58.0
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RURI
夏に嬉しい“ゆるピラティス”「暑くて動きたくない」「汗だくになる運動は苦手」そんな方にもピラティスはぴったり！ゆっくりとした動きの中で、しっかり筋肉を使えるので、汗をかか…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-22 08:54:55.0
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AMANE
夏が近づくと、「痩せなきゃ！」と体重ばかり気にしてしまうこと、ありませんか？でも本当に大事なのは、体重より“見た目のライン”。ピラティスは、姿勢を整え、筋肉をしなやかに引…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-20 08:35:55.0
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AMANE
夏って、なんだか予定も多くて気づけばバタバタ…。そんな時こそ、1日5分でも「自分を整える時間」を取ってみてください。ピラティスは、深い呼吸と共に動くことで、心も体も自然と落…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-18 11:34:54.0
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RURI
外は暑いのに、室内は冷房でキンキン…。夏って意外と「冷え」で悩む女性が多いんです。ピラティスは、体の中心＝コアを温めることで、内側からぽかぽかになれるのが魅力！表面だけじ…
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ビューティー
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- 2025-07-16 08:44:50.0
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YUI
むくみ知らずのスッキリ脚で夏を楽しもう♪「暑くなると脚がむくんでだるい…」そんな方、多いですよね。ピラティスは、全身の巡りを良くする動きがたくさんあるので、むくみ改善にも…
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ビューティー
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- 2025-07-14 08:59:36.0
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SAKI
ノースリーブや水着の季節になると、意外と気になるのが「背中」や「二の腕」。自分では見えにくいけど、人からはよく見られる“後ろ姿”、今のうちに整えておきませんか？ピラティス…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-12 08:28:20.0
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RURI
暑さでだるい・疲れが取れない…そんな夏バテ予防にもピラティスは効果的！特に、自律神経が乱れやすいこの時期、呼吸を整えながら体を動かすピラティスは、内側からの元気を引き出し…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-10 11:38:29.0
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YUI
夏までに引き締めたい！今から始める“ゆるトレ”ピラティス「夏までに少しでもスッキリさせたい！」そう思っている方、多いのでは？でも、急にハードな運動を始めても、続かなかった…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-08 08:36:19.0
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YUI
ピラティスは“自分を好きになる”習慣自分の体を感じて、大切にする時間。それがピラティスのいちばんの魅力かもしれません。できる・できないよりも、「今日はここまでやってみよう…
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