《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 川崎店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス カワサキテン
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- 神奈川県川崎市川崎区駅前本町５-３ KOWA川崎駅前ビル ５階
- 川崎駅徒歩2分[川崎/川崎駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]
ラ ピラティス 川崎店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-12 00:58:26.0
- 「下っ腹だけがどうしてもへこまない…」
- 「下っ腹だけがどうしてもへこまない…」そんな悩みを抱えている方は意外と多いもの。La pilates川崎店では、まずストレッチで筋肉をゆるめ、骨盤や姿勢を整えるところからスタートします。ガチガチに固まった体では、下腹部の筋肉を上手に使えないため、効果が出にくいのです。
柔軟性を高めた上で、ピラティスやマシンピラティスを取り入れ、体幹をしっかり鍛えることで、インナーマッスルが目覚め、下っ腹のぽっこり解消へとつながります。呼吸と動きを合わせたトレーニングで、無理なく続けられるからこそ、リバウンドの少ないダイエット効果も期待できます。
「何をしても変わらなかった…」そんなあなたに、ぜひ体験してほしいプログラムです。
投稿者
オーナー
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