韓国美肌専門店Luminelle【ルミネル】名古屋新栄《小顔/コルギ/毛穴洗浄/ピーリング》
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- 愛知県名古屋市中区新栄１丁目５－２５ 第２Ｍビル ４Ｆ
- 新栄駅から徒歩5分 水光ピーリング/毛穴洗浄/ワックス脱毛/小顔/リフトアップ
ルミネル 名古屋新栄(Luminelle)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-02 15:07:28.0
- 水分
- 皆様こんにちは！韓国美肌専門店Luminelle 【ルミネル】です☆
皆さんは水分補給しっかりと出来ていますか？
ベストな飲み物は『常温のお水～お白湯』※お白湯が好ましい
です！
コーヒ、紅茶、その他のお茶は利尿作用が働き、水分補給にはなりません。
勿論、美容や健康面で良い影響をもたらしますが
補給とは程遠いのです。
ただ、例外としては麦茶。これは摂取過多でなければカフェインがなくミネラルを含んでいるからです。
一番は水、水が本当に苦手な人は麦茶、あとは運動量が多い日や汗を沢山かいた日はミネラルウォーターやスポーツドリンクが好ましいです。
これらを参考に水分補給しっかりとされて下さいね！
喉が乾いた時には既に脱水状態です。
乾く前に小まめに摂取しましょう！
韓国美肌専門店Luminelle 【ルミネル】
#毛穴#ニキビ#コルギ#リフトUP#美白
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