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浜田接骨院郡山院

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浜田接骨院郡山院のブログ

最新ブログ一覧

59件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-07-01 08:16:12.0

投稿者：

スタッフ藤田和也

1 kgの減量コスト UP

1 kgの減量コストは、自力管理なら数千円～、専門指導なら1～6万円、医療型なら約14,000円程度。どのアプローチを選ぶかは、「どれだけ効果を求めるか」「どれだけサポートが必要か」…続きを見る
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投稿日：

2025-06-27 08:11:06.0

投稿者：

スタッフ藤田和也

梅雨明けがチャンスです。 UP

ダイエットは大きく３つのフェーズに分かれます。★１身体のセットアップ期、２細胞循環期、３体質改善期。その本質は「体質を改善する」ことにあり、体重を落とすことはその結果でし…続きを見る
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投稿日：

2025-06-26 08:18:35.0

投稿者：

スタッフ藤田和也

停滞期で離脱していない？？ UP

ダイエット中、停滞期は必ず起きるものです。それは身体がエネルギー消費を自動的に減らす“生存の防御機能”だから。では、どうやって乗り越えるのか？その極意は以下の2つに集約さ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-25 08:19:09.0

投稿者：

スタッフ藤田和也

ダイエット中のコーヒーとお茶はいい？

1. 水は「純粋な溶媒」、体内を巡って排出を助ける水は化学的に何とも結合しておらず、体内を自由に巡ります。腎臓や肝臓まで届き、老廃物と結合して尿や便から効率的に排泄されます …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-24 08:02:43.0

投稿者：

スタッフ藤田和也

湿度であるある倦怠感

なぜ湿度でだるくなるのか？★汗が蒸発しにくくなる湿度が高いと、汗が蒸発しにくくなり、身体に熱や水分がこもりやすくなります。その結果、体内の血流が滞り、だるさや疲労感、集…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-23 08:14:42.0

投稿者：

スタッフ藤田和也

今がチャンス！

梅雨の時期は「運動なし」で痩身ダイエットをスタートさせる絶好のタイミングです。科学的に裏付けられた方法を活用すれば、無理なく、効果的に体質改善ができます。1. 食事だけで代…続きを見る
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投稿日：

2025-06-21 08:00:12.0

投稿者：

スタッフ藤田和也

来週から梅雨空

来週から、いよいよ福島県も梅雨入りしそうですね。ジメジメした空気、どんよりした天気が続くこの季節は、心も体もなんとなく重たく感じる方が多い時期です。実はこの梅雨の時期、多…続きを見る
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投稿日：

2025-06-20 08:24:06.0

投稿者：

スタッフ藤田和也

夏のＴシャツ着れてますか？

昨日、公式LINEにて実施したアンケートには、本当にたくさんのご返信と反応をいただき、ありがとうございました。みなさまのリアルなお声を通して、私たちもあらためて「多くの女性が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-19 08:08:58.0

投稿者：

スタッフ藤田和也

痩身ダイエット達成の極意

痩身ダイエットを成功させるための極意、それはたった３つのポイントを押さえることにあります。まずひとつ目は、「目的がはっきりしていること」。「痩せたい」と一口に言っても、人…続きを見る
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投稿日：

2025-06-18 08:05:54.0

投稿者：

スタッフ藤田和也

自己肯定とダイエット

自己肯定感とダイエットは、実は深く関係しています。自己肯定感とは「自分には価値がある」「自分はこのままでいい」と思える感覚のこと。これが高い人は、自分を大切にする意識が強…続きを見る