小林整骨院 深江橋のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-03 21:13:01.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【ストレスと体のこり】 UP【ストレスと体のこり】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!ストレスを感じると体が緊張し、肩や首がこりやすくなります。そんなときは呼吸を整えることがおすすめです。鼻からゆ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-03 20:20:56.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【猫背が疲れやすさの原因に】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!猫背は見た目だけでなく、体の不調にもつながります。背中が丸まると肺が圧迫され、呼吸が浅くなり疲れやすくな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-03 18:15:49.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【冷え性とむくみの関係】 UP【冷え性とむくみの関係】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!冷え性に悩む方はむくみも同時に感じていることが多いです。これは血流やリンパの流れが滞り、余分な水分が体に溜ま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-03 17:13:03.0
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- 小林整骨院 深江橋
【季節の変わり目に注意！】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!季節の変わり目は、寒暖差や気圧の変化によって体調を崩しやすくなります。頭痛やだるさ、眠りが浅いなどの症状は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-03 12:15:10.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【自律神経を整える朝の習慣】朝起きてすぐに軽く背伸びや深呼吸をすると、自律神経の切り替えがスムーズになります。寝起きにだるさを感じる方は、起床後にストレッチを取り入れるだ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-03 11:53:16.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【首のストレッチで集中力アップ】首まわりが硬くなると血流が滞り、頭痛や集中力の低下を招きます。勉強や仕事の合間に首を左右にゆっくり回すストレッチを取り入れるだけで、スッキ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-03 11:47:19.0
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- 小林整骨院 深江橋
【肩こりの原因は姿勢の乱れ】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!肩こりに悩む方の多くは、姿勢の崩れが原因となっています。スマホを下を向いて長時間操作したり、パソコン作業…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-03 11:27:06.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【デスクワークと腰痛】 UP【デスクワークと腰痛】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!長時間のデスクワークは腰痛の大きな原因です。深く腰掛けずに背中を丸めて座っていると、腰や骨盤に負担が集中します…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-03 11:02:56.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
【腰痛は日々のクセが原因かも】こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!腰痛は重いものを持つときだけでなく、日常の小さなクセからも起こります。例えば、片足に体重をかけて立つ、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-02 16:39:38.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 深江橋
お盆明けの不調リセット術 UP「お盆明けの不調リセット術」こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!お盆明けは生活リズムが乱れたり、長距離移動の疲れがたまったりして、体調を崩す方が多い時期です。特に腰や首…続きを見る
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