小林整骨院 深江橋のブログ
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投稿日：2025-11-07 17:28:08.0
- 【朝起きて体が重いと感じたら】
- 【朝起きて体が重いと感じたら】
こんにちは！小林整骨院深江橋です!(^^)!
朝から体が重く感じるのは、睡眠中の姿勢や筋肉のこわばりが関係していることがあります。枕の高さや寝具の硬さが合わないと、首や腰に負担がかかり、疲れが取れにくくなります。朝は軽いストレッチで血流を促すのがおすすめです。当院では寝姿勢のアドバイスや体のバランスを整える施術を行っています。朝スッキリ起きられる体を一緒に作っていきましょう！
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投稿者
小林整骨院 深江橋
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